La berberina chiamata "Ozempic della natura" da TikTokers, ecco i problemi con tali affermazioni

La berberina, venduta come integratore alimentare, è davvero simile a Ozempic, il marchio Novo Nordisk ... [+] per il farmaco semiglutide approvato dalla Food and Drug Administration (FDA) statunitense? (Foto: Getty)

TikTokers ha inventato una nuova frase per descrivere la berberina, un integratore alimentare in circolazione da un po'. Lo chiamano "Nature's Ozempic", sostenendo che la berberina può aiutarti a perdere peso come fa Ozempic.

Ozempic stesso ha ricevuto, oh, molta attenzione con molte persone sui social media e celebrità come Elon Musk, Chelsea Handler e Remi Bader che parlano dell'uso di Ozempic per perdere peso. Ora i TikToker dicono cose simili sulla berberina come sostenendo che sei settimane di assunzione della sostanza avevano portato a una perdita di peso di sette libbre. Ma come probabilmente saprai, ricevere consigli sulla salute da persone su piattaforme di social media come TikTok, Facebook e Twitter può essere un po' come ricevere importanti consigli sulla vita dai graffiti dei bagni. Invece, è meglio - ponderarlo, pesarlo - aspettare di rivedere le effettive prove scientifiche prima di decidere se la berberina può davvero essere considerata "Nature Ozempic" e effettivamente aiutarti a perdere peso.

La berberina è una sostanza chimica normalmente presente in piante come il crespino europeo, il sigillo d'oro, il filo d'oro, l'uva dell'Oregon, il fillodendro e la curcuma arborea. Ecco perché le persone usano l'etichetta "Natura" quando si riferiscono a questo integratore. Ma solo perché qualcosa viene dalla Natura o "naturale" non significa naturalmente "vai avanti e mettitelo in bocca". Cavolo, la cacca del cane viene dalla natura. Ma mettertelo in bocca potrebbe lasciarti nei guai.

Nel corso degli anni, ci sono state molte affermazioni su ciò che la berberina può essere usata per trattare, dal diabete a livelli elevati di colesterolo, all'ipertensione, a ustioni e afte, a malattie del fegato, a infezioni da Helicobacter pylori nel tratto digestivo, a sindrome dell'ovaio policistico, a perdita di peso. Ma da un punto di vista normativo la berberina non è come Ozempic. Ozempic, che è il marchio Novo Nordisk per il farmaco semiglutide, ha ricevuto l’approvazione della Food and Drug Administration (FDA) statunitense nel dicembre 2017 per l’uso nelle persone con diabete. Al contrario, la berberina non ha ricevuto l’approvazione della FDA come trattamento per alcuna condizione. È rimasto nella categoria degli integratori alimentari, che non riceve lo stesso controllo dei farmaci.

Inoltre, ogni volta che senti affermare che una cosa può in qualche modo curare una varietà di disturbi che sembrano avere cause molto diverse, sii particolarmente scettico finché non vedi prove scientifiche reali a sostegno di tali affermazioni. Dopotutto, come risponderesti se un medico ti dicesse: "Hai afte o diabete - non riesco a distinguere bene - ma trattiamoli allo stesso modo?"

Questa fotografia mostra il farmaco antidiabetico "Ozempic" (semaglutide) prodotto dalla società farmaceutica danese ... [+] "Novo Nordisk". Questo farmaco è diventato popolare sui social network per le sue proprietà dimagranti, un fenomeno che causa scarsità di approvvigionamento e preoccupa i medici. (Foto di JOEL SAGET/AFP tramite Getty Images)

Quindi, esiste qualche prova scientifica che la berberina sia un modo sicuro ed efficace per perdere peso? Bene, inseriamo la "berberina" negli studi scientifici condotti fino ad oggi. E per studi scientifici si intendono cose che sono state effettivamente pubblicate su riviste scientifiche sottoposte a revisione paritaria piuttosto che storie di alcuni ragazzi o tizi sui social media. Sebbene i social media possano essere un modo affidabile per trovare video di gatti, non sono necessariamente un modo affidabile per trovare la vera scienza.

Alcuni studi di laboratorio e sui ratti hanno suggerito che la berberina può avere alcuni effetti metabolici come influenzare i batteri nell'intestino e attivare il grasso bruno o il tessuto adiposo bruno. Cosa può fare il grasso bruno per te? A differenza del grasso bianco più abbondante, il grasso bruno aiuta a bruciare calorie convertendole in calore corporeo. Quindi, se la berberina può effettivamente attivare questa azione, ciò potrebbe potenzialmente portare alla perdita di peso. Ma ricorda che probabilmente non sei un topo, indipendentemente da ciò che gli altri pensano di te, supponendo che tu non abbia una lunga coda e baffi. Solo perché qualcosa può fare qualcosa in un laboratorio o su altri animali non significa che funzionerà anche per gli esseri umani.