I medici eliminano la stanchezza negli uomini anziani dovuta all’invecchiamento

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ALLA VOSTRA BUONA SALUTE #12345_20230627

PER LA SETTIMANA DI USCITA DEL 26 GIUGNO 2023 (COL. 2)

BYLINE: Di Keith Roach, MD

TITOLO: I medici eliminano la stanchezza negli uomini anziani dovuta all'invecchiamento

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CARO DOTTORE. ROACH: Ti scrivo riguardo a mio padre di 92 anni. È sempre stato attivo, gioca ancora a golf e ha giocato a softball fino all'età di 88 anni. Mio padre ha una storia di coaguli di sangue, quindi prende anticoagulanti. Al giorno d'oggi mio padre è costantemente stanco; uscire in garage lo lascia prosciugato, e tentare di giocare a nove buche a golf lo lascia prosciugato. Dorme molto durante il giorno. Tutto quello che dicono i dottori è: "Ehi, tuo padre ha 92 anni". Quindi la mia domanda è: è questa una parte normale dell'invecchiamento? --JN

RISPOSTA: Anche se è vero che tutti rallentiamo un po’ man mano che invecchiamo, e 92 anni sono certamente un’età di tutto rispetto, non mi affretterei a dare la colpa di questo alla sua età, soprattutto se questi cambiamenti sono relativamente improvvisi. Certamente non diagnosticherei questo come un normale invecchiamento senza almeno un'accurata anamnesi ed un esame fisico, nonché alcuni giudiziosi studi di laboratorio.

L'affaticamento è un sintomo molto aspecifico che può essere causato da anomalie praticamente di tutti gli organi principali, in particolare cuore, fegato, reni, polmoni e midollo osseo. I problemi alla tiroide sono un altro problema comune e la depressione è una possibilità spesso trascurata, soprattutto negli uomini anziani.

CARO DOTTORE. ROACH: Qual è il tuo consiglio per gli integratori per l'aumento di peso? --HB

RISPOSTA: Non consiglio integratori per l'aumento di peso, tranne in circostanze insolite. La maggior parte delle persone fa meglio a mangiare cibo che a usare integratori come proteine in polvere, bevande sostitutive del cibo, vitamine, minerali, integratori a base di erbe o altri farmaci da banco che si presume aiutino le persone ad aumentare di peso.

Ci sono chiaramente alcune eccezioni alla mia mancanza di entusiasmo per questi prodotti. Molte condizioni mediche possono causare uno scarso assorbimento dei nutrienti e alle persone può essere prescritto dal proprio medico degli integratori, che potrebbero essere del tutto appropriati per loro. Un esempio è rappresentato dalle persone affette da malattie polmonari molto gravi, come l’enfisema, che spesso perdono molto peso.

Aumentare l'assunzione di grassi sani può aiutare a migliorare il peso e a ridurre la domanda sui polmoni. Il consumo di integratori proteici ed energetici non ha quasi mai un vantaggio rispetto a quando le persone sane mangiano bene.

CARO DOTTORE. ROACH: Ho appena letto il tuo recente articolo su Raynaud e sono un po' confuso. Le dita delle mani e dei piedi tendono a raffreddarsi, quindi indosso sempre i calzini in inverno, anche se vivo nel sud della California. A volte indosso due paia di calzini.

Lo scorso inverno ho notato che a volte le mie dita dei piedi diventavano rosse quando mi toglievo i calzini. Non sembrava esserci alcuna rima o motivo su quando fosse successo. Il mio medico mi ha poi diagnosticato la sindrome di Raynaud. Hai affermato che con la sindrome di Raynaud le dita dei piedi possono diventare bianche o blu. C'è qualche altra condizione medica che potrebbe farli diventare rossi? --MF

RISPOSTA: La progressione classica in un attacco di Raynaud è che le dita delle mani o dei piedi colpiti diventeranno bianche, poi blu, poi rosse. Tuttavia, non tutti hanno il classico cambio di colore, e potresti perdere il cambio di colore bianco o blu, dato che hai i piedi nei calzini (io consiglio la lana) e nelle scarpe.

La diagnosi del tuo medico mi sembra probabile; anche se, ovviamente, non posso essere sicuro che non ci sia qualcos'altro. Vale la pena considerare i blocchi nella circolazione alle dita dei piedi.

Alcune persone sono così sensibili che non è necessario che la temperatura sia molto fredda per provocare un attacco. Sebbene le calzature più calde possano aiutare, mantenere caldo tutto il corpo è importante per prevenire gli attacchi di Raynaud. Ciò potrebbe significare che devi indossare abiti più caldi rispetto alle altre persone, anche quando il clima è caldo per gli altri.

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Il dottor Roach si rammarica di non poter rispondere alle singole lettere, ma le incorporerà nella colonna ogni volta che sarà possibile. I lettori possono inviare domande via e-mail a [email protected] o inviare posta a 628 Virginia Dr., Orlando, FL 32803.