Recensione scarpa Nike Motiva: runner per il piede femminile

Nell’ultimo anno, le aziende calzaturiere hanno finalmente iniziato a riconoscere il fatto che i piedi femminili non sono versioni in miniatura di quelli maschili. Il risultato: scarpe, come Lululemon Blissfeel e Hilma's The Everywhere, progettate specificamente per l'avampiede più ampio e il tallone stretto di una donna, con più supporto per l'arco plantare e più ammortizzazione per supportare l'anatomia e la biomeccanica femminile.

Ora, Nike sta saltando sul carro con la nuovissima Nike Motiva. La scarpa è stata creata utilizzando i dati delle runner donne presenti sull'app Nike Run Club, nonché i dati ricavati da oltre 1.000 interviste. Nella loro ricerca, Nike ha scoperto che la maggior parte delle donne che cronometravano la loro prima corsa sull'app percorrevano in media un miglio di 13 minuti, un ritmo che includeva camminata, jogging, corsa, partenza e arresto. (Per tua informazione: esiste anche una versione da uomo.)

La Motiva è progettata per sentirsi bene a tutti quei ritmi. Quindi l'ho messo alla prova, indossandolo durante ogni corsa nel corso di una settimana per vedere come si comportava nel tenere traccia di allenamenti, corse facili, corse lunghe, allenamento di corsa/camminata e semplicemente camminata. Ecco cosa ho pensato.

Le nuove scarpe Nike Motiva sono rivolte a chiunque voglia combinare camminata, corsa e jogging nel proprio reggimento di fitness.

La caratteristica più importante di qualsiasi scarpa da corsa è la sensazione, e la Nike Motiva è cooooomfica. Il marchio ha creato una nuova forma, una forma meccanica a forma di piede umano attorno alla quale sono costruite le scarpe, che dà priorità all'avampiede, all'arco plantare e alla punta allargati di cui le donne hanno bisogno.

Le scarpe Nike tendono ad essere strette, quindi ho notato davvero lo spazio di manovra in più quando ho iniziato a muovermi con queste (durante la mia prima uscita, ho dovuto fermarmi e stringere i lacci in modo che il mio piede non scivolasse; il mio piede è sul lato più stretto). E poiché le donne sono generalmente più leggere degli uomini e richiedono un atterraggio più delicato (perché è più difficile per loro comprimere la schiuma di una scarpa), Motiva ha un'intersuola in schiuma Cushlon 3.0 a tutta lunghezza per aiutare ad ammorbidire l'impatto del colpo del piede. Sembrava decisamente più comoda delle mie altre scarpe preferite del marchio, come le Vaporfly 3 o anche le Invincible 3, con un piccolo squish che avvolgeva il mio piede prima di rimbalzare in posizione ad ogni passo.

La Nike Motiva sembra molto più bella di come potresti immaginare una "scarpa da passeggio". È disponibile tutto nero, ma in realtà ho preferito il motivo psichedelico rosa shocking e viola; è il tipo di design che fa sì che le persone si fermino e ti chiedano che tipo di scarpe indossi (è successo due volte nel mio lungo periodo). Anche la suola stessa attira l'attenzione. Poiché è più probabile che le persone tocchino prima il tallone a terra quando si muovono lentamente, la geometria esagerata del rocker (puoi vederla nella curva sotto il tallone e la punta) aiuta ad appoggiare il piede a terra e a farti rotolare in avanti nella fase successiva. fare un passo. E il design ondulato della suola non è solo una scelta estetica. Questi dossi contribuiscono a rendere l'esperienza del sottopiede ancora più morbida, comprimendo dove e quando ne hai bisogno. Più andavo veloce, più i dossi si comprimevano, restituendo un po' di elasticità ad ogni passo.

Dopo diversi tipi di allenamenti con la scarpa, tra cui camminare, correre e correre/camminare, direi che questo è il tipo di scarpa che riserverò a corse molto brevi e dal ritmo molto facile o a lunghe camminate. Più andavo avanti nella mia lunga corsa, più i miei piedi si sentivano caldi; la tomaia in maglia non era molto traspirante e la vestibilità simile a un calzino sembrava intrappolare il calore generato dai miei piedi. E tutta quell'ammortizzazione è piuttosto pesante (il Cushlon non è leggero come la schiuma ZoomX di Nike, che troverai nelle scarpe da corsa del marchio), quindi ho sentito che appesantiva le mie gambe stanche verso la fine.

A dire il vero, la maggior parte delle scarpe da corsa ti sentiranno bene anche quando cammini. Ma troverai diversi marchi che vendono alcuni dei loro stili più popolari in entrambe le categorie. Vedi: Fresh Foam X 1080v12 e Fresh Foam X More v4 di New Balance o Clifton 9 e Bondi 8 di Hoka, che hanno tutti un fondo rocker meno esagerato rispetto al Motiva ma un'ammortizzazione simile nell'intersuola. Hoka ha anche recentemente introdotto la Transport X unisex, una scarpa da ginnastica quotidiana placcata in carbonio progettata sia per la corsa che per l'uso quotidiano. Ma finché una scarpa da corsa è stabile, ha un'ammortizzazione sufficiente e si adatta bene, ti servirà altrettanto bene per camminare.