Qual è il miglior trattamento per la fascite plantare?

Il miglior trattamento per la fascite plantare dipende dalla gravità della condizione. Le opzioni possono includere rimedi casalinghi, farmaci, terapia fisica e, meno comunemente, interventi chirurgici. Le persone che utilizzano trattamenti non chirurgici in genere sperimentano la risoluzione del dolore entro tre-sei mesi di trattamento coerente.

Questo articolo discute le opzioni di trattamento per la fascite plantare, compresi i rimedi casalinghi e i trattamenti medici da discutere con il tuo medico.

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I rimedi casalinghi e i cambiamenti nello stile di vita possono aiutare a migliorare i sintomi della fascite plantare. Questi possono includere:

I trattamenti di medicina complementare e alternativa (CAM), come l’agopuntura o la cura chiropratica, possono aiutare a ridurre i sintomi della fascite plantare. Tuttavia, mancano le prove scientifiche a sostegno di queste opzioni terapeutiche, quindi procedere con cautela.

Se i rimedi casalinghi non alleviano i sintomi, potrebbe essere necessario provare alcuni farmaci o procedure mediche.

I farmaci da banco possono aiutare a ridurre i sintomi che si verificano con la fascite plantare, tra cui:

A seconda della gravità della fascite plantare, potresti aver bisogno di farmaci da prescrizione, come i corticosteroidi orali.

Un operatore sanitario può anche raccomandare alcune procedure per il trattamento della fascite plantare, tra cui:

La terapia fisica può essere utile per il trattamento della fascite plantare. I fisioterapisti utilizzano varie modalità per aiutare a ridurre il dolore e l'infiammazione, come ad esempio:

Alcuni fisioterapisti hanno una formazione aggiuntiva nelle tecniche di ago secco, che hanno dimostrato di aiutare a ridurre i sintomi della fascite plantare.

Un fisioterapista può anche consigliarti calzature adeguate e valutare la tua biomeccanica (movimenti corporei), ad esempio il modo in cui corri, per aiutare a determinare la causa alla base della fascite plantare.

Le persone con fascite plantare grave che non hanno risposto ad altri trattamenti potrebbero aver bisogno di un intervento chirurgico. La procedura per trattare questa condizione è chiamata fasciotomia plantare o rilascio della fascia plantare e viene eseguita per via endoscopica (utilizzando piccoli strumenti) o attraverso un'incisione aperta.

Dopo l'intervento chirurgico, potrebbe essere necessario uno scarpone da passeggio per alcune settimane per consentire al tessuto di guarire. La terapia fisica dopo l'intervento chirurgico può aiutarti a ritrovare la libertà di movimento e la forza. Tuttavia, le attività di livello superiore, come correre e saltare, sono limitate per diversi mesi.

La chirurgia non cura tutti i casi di fascite plantare. Fino al 25% delle persone avrà ancora dolore dopo la procedura.

Fino al 90% delle persone affette da fascite plantare guarirà con un trattamento conservativo (ovvero non chirurgico) da tre a sei mesi. Un operatore sanitario può raccomandare un intervento chirurgico se i sintomi durano più di tre-sei mesi.

Il miglior trattamento per la fascite plantare dipende dalla gravità della condizione. Può essere trattato con rimedi casalinghi, cambiamenti nello stile di vita, farmaci, terapia fisica e altre procedure come la terapia con onde d'urto extracorporee o l'ablazione con radiofrequenza. La condizione si risolve in circa il 90% delle persone dopo il trattamento conservativo. Tuttavia, nei casi più gravi, potrebbe essere necessario un intervento chirurgico.

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